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健康养生根据你的情况来看看你需要的是什么茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:12:21 阅读: 来源:绳子类厂家

养生之道网导读:大家都知道,茶是个好东西,茶能使人的血管壁韧性增强,防止血管硬化;能抑制动脉粥样硬化,减少高血压和冠心病的发病率;能抗辐……

大家都知道,茶是个好东西,茶能使人的血管壁韧性增强,防止血管硬化;能抑制动脉粥样硬化,减少高血压和冠心病的发病率;能抗辐射损伤,有利于造血功能的恢复;能吸附人体内的重金属物质,还有明显的抗突变作用。那么,茶的种类是千万百种,喝什么茶才适合自己呢?

茶能使人的血管壁韧性增强,防止血管硬化;能抑制动脉粥样硬化,减少高血压和冠心病的发病率;能抗辐射损伤,有利于造血功能的恢复;能吸附人体内的重金属物质,还有明显的抗突变作用。

茶含有咖啡碱:含量高达2~5%,能兴奋人体中枢神经。

茶含有脂多糖:含量约占0.5~1%,有抗辐射功能。

茶的种类是千万百种,喝什么茶才适合自己呢?

1.每天用“脑汁”工作,或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。

2.经常运动,或是从事体力劳动量较大工作的人——适合喝金骏眉。

3.糖尿病患者——多喝绿茶。

4.整天坐着不动,平时也不做运动的人——就要喝绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人——多喝铁观音。

6.肉食性动物者,一天不吃肉就会感到精神晃忽的人——喝大红袍。

7.每次上厕所都觉得是一件苦差事,经常便秘的人——多喝蜜茶。

8.胆固醇过高、血脂数高的人——普洱茶。

9.每天和计算机“搏斗″的现代人——就真的要多喝茶,是茶都可以喔!

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