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如何快速瘦腿女生瘦腿的最快方法是什么-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:54:45 阅读: 来源:绳子类厂家

肌肉型小腿

肌肉型小腿主要是因为小腿肌肉使用过度或者放松不够而造成的,比如长时间穿高跟鞋、走路姿势不正确、运动后不拉伸,这类型的瘦腿秘诀就是:除了改穿平底鞋外,就是纠正自己的走姿,这才是瘦腿王道。

松垮型小腿

此类型的小腿多半是因为脂肪过多而造成了,所以妹纸们在全身减脂的同时,还需要多做些腿部运动,这样才能让小腿形成流线型的肌肉线条,视觉上更好看。

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